做梦身体五行缺失了啥意思

昨天有个读者半夜给我发私信，说得挺急的，她说连着三天做了同一个梦，梦里自己身体轻飘飘的，好像少了点什么，醒了以后心跳得厉害，上网一查——说是五行缺了东西,问我这到底咋回事。

我一看这话，就知道她又刷到那种“五行缺啥补啥”的帖子了，现在网上这类说法特别多，搞得人心里七上八下的,今天咱就掰扯掰扯这个事。

先说做梦身体“缺失”这个感觉，其实梦里觉得身上少了一块、或者某个部位空落落的，这事太常见了，我自己就梦见过好几次，有一回梦见右手没了，吓醒之后赶紧摸摸手还在不在，中医讲“心藏神、肝藏魂、肺藏魄”，做梦是魂魄在活动，身体在休息，你白天累狠了，气血亏得厉害，晚上睡觉的时候，魂和魄暂时“对不上号”，就容易出现这种身体残缺的错觉，说白了，就是你身体在给你发信号——它太累了。

那跟五行缺失有没有关系呢？有，但不是网上那种“缺金缺木”的算法。

咱们老祖宗把身体分成五大系统：肝木、心火、脾土、肺金、肾水，做梦身体轻飘飘像少了东西，多半是肾水这块有点虚，肾主骨生髓，肾水不足，骨头就像没浇透的庄稼，梦里就感觉身体不实在，要是梦里觉得心口空落落的，像少了块肉，那多半是心火太旺，心血耗得多了，如果是梦见四肢发麻、好像不存在了,那得看看脾土是不是运化不动了。

但这里有个关键，大家老忽略——做梦是整体的事，不是拆零件，你不能说梦见手没了就是缺金、梦见腿没了就是缺木，五行在身体里是转着圈互相生的，一个虚了,旁边几个都跟着晃荡。

所以遇到这种梦，别急着吃补药，也别去网上搜那些吓人的词条,先干三件事：

第一，连着三天早点睡，十一点前躺下，睡不着也闭着眼躺着，肾水是靠睡养出来的,没别的捷径。

第二，白天按按脚底的涌泉穴，每只脚按个三分钟，引火归元，要是嫌麻烦，睡前泡泡脚也行，水没过脚踝,泡到后背微微发潮就停。

第三，吃饭的时候加一勺黑芝麻或者一小把核桃，别小看这点东西，肾水是靠这些慢慢填的,不是靠猛药。

说到底，梦是身体给你递的信儿，但信上写的是“我累了”，不是“你缺五行了”，那些把梦里的感觉直接对应到五行缺失的说法，说白了就是把活人拆成零件卖，听着唬人,其实没什么用。

你要是连着做这种梦，先问问自己：最近是不是熬夜多了？是不是心里有事压着？是不是饭吃得不规律？把这三件事捋顺了,梦自己就变了。

最后说一句，做梦这回事，身体知道了就好，别太跟梦较劲，梦是假的，身体是真的，你把它伺候舒服了,它就不给你演那些吓人的戏了。

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