五行有缺，身体就差？别慌，这几招帮你慢慢补回来

前两天有个读者给我留言,说自己去算了个八字，先生告诉她五行缺土，难怪这些年脾胃一直不好，吃什么都不吸收，问我有啥办法能补救，其实类似的问题我遇到过不少，今天就来好好聊聊这个事。

先把话说在前头,五行缺失这个事，别一听就慌，咱们每个人的八字排出来，多多少少都会有点偏颇，真正五行圆满的少之又少，缺一样两样，太正常了，关键是看这个缺失对你整个命局的影响大不大，是不是真的拖累了你的身体和运势，有的人缺了某一行，照样活蹦乱跳的，为啥？因为人家命局里其他干支能补上这个缺口，或者大运流年走得顺，自然就没事。

那怎么判断五行缺失是不是真的影响到身体了呢？这个其实有迹可循，八字里某个五行特别弱或者干脆没有，对应的脏腑功能就容易出问题，比如缺金的人，肺和大肠容易不好，动不动就感冒咳嗽，皮肤也容易干燥过敏，缺木的呢，肝胆方面要多注意，情绪容易郁结，眼睛也容易疲劳，缺水的话，肾和泌尿系统比较薄弱，腰酸背痛是常事，缺火的人，心脏和血液循环可能不太给力，手脚冰凉，精神头也不足，缺土就更明显了，脾胃虚弱，消化吸收差，要么胖不起来要么虚胖。

不过我得提醒一句,这不是绝对的，不能说你缺火就一定有心脏病，那太吓人了，五行对应身体，更多是反映一种倾向，一种体质偏性，你知道自己哪方面弱，提前注意保养，这才是正经事。

那具体怎么补救呢？我给大家梳理几个实用的方向。

先从颜色入手,这个是最简单的，穿衣服、用东西的时候，多选补你缺失那一行的颜色，缺金就多穿白色、银色，缺木多穿绿色、青色，缺水穿黑色、蓝色，缺火穿红色、紫色，缺土穿黄色、棕色，别小看这个，颜色本身就有能量，天天贴身穿着，时间长了会有潜移默化的影响。

再说方位,你缺哪一行，就多往那个方位活动，缺金往西边走，缺木往东边，缺水往北边，缺火往南边，缺土呢，就在本地待着，或者多接触土地，爬爬山、种种花都行，睡觉的床头朝向也可以参考这个原则，不过这个得结合你整个命局来看，不能一概而论。

饮食上也能补,缺金多吃白色食物，像白萝卜、百合、银耳、梨，润肺的，缺木多吃绿色蔬菜，菠菜、芹菜、西兰花，养肝的，缺水多吃黑色食物，黑豆、黑芝麻、黑木耳，补肾的，缺火适当吃点红色食物，红枣、枸杞、番茄，养心的，缺土就多吃黄色食物，小米、南瓜、玉米、红薯，健脾的，这些东西日常都在吃，稍微调整一下比例就行，不用刻意大补。

还有一点容易被忽略的,就是生活习惯，缺金的人要早睡早起，肺经在凌晨三点到五点最旺，你那个点不睡，肺怎么好得了，缺木的人别老坐着，多走动走动，拉伸拉伸筋骨，缺水的人千万别熬夜，肾最怕熬，缺火的人要多晒太阳，别总窝在阴凉地方，缺土的人吃饭要规律，别饥一顿饱一顿的。

最后说个心态上的事,五行缺失，说白了就是你这一辈子需要重点修炼的功课，它不是惩罚，是提醒，你知道了自己的短板，就慢慢去补，去调整，身体会感受到你的用心，别指望三天两头就见效，这种调理是细水长流的事。

我见过太多人,一听说自己五行缺什么，就急着买一堆东西来补，结果适得其反，补五行不是往身上堆东西，是让整个人的气场平衡起来，你心态放平了，生活规律了，该吃吃该睡睡，缺的那一行慢慢就养回来了。

好了,今天就聊到这儿，你要是也对自己的五行体质有疑问，可以留言告诉我，咱们下回接着聊。

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